Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
2605 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 96,20g | Kolh.: 371,79g.
Frukost: Dansukker Ljus Sirap, ICA I Love Eco Jordnötssmör Crunchy, Vanlig Våffla. Lunch: ICA Makrill i Tomatsås, Uncle Bens Jasminris Kokt. Middag: Köttfärssås, ICA Spaghetti. Snacks/Annat: Quaker Havre Fras Original, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Annas Pepparkakor, Clementin. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gustafsson87 's vikthistorik
|