Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 69,72g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Garant Havregryn. Lunch: Tonfisk i Olja (på Burk), Spaghetti. Middag: Spaghetti, Tonfisk i Olja (på Burk). Snacks/Annat: Oatly Ikaffe, Garant Havregryn. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|