Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2022:
|
856 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 59,84g | Kolh.: 191,40g.
Frukost: Hallon, Banan, Oatly Ikaffe. Lunch: ICA Nötfärs 12%, ICA Asia Jasminris. Middag: Spaghetti, Abba Tonfisk i Olja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|