Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2014
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2014:
|
1218 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 63,70g | Kolh.: 107,30g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Kokt Ägg, Arla A-Fil. Lunch: Hellmanns Majonäs, Tomater, Gurka (med Skal), Rostbiff, Sparris. Middag: Mjölk (Fet Mjölk), Kokt Brysselkål, Kycklingklubba. Snacks/Annat: Pralin, Cantaloupemelon. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|