Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2014
|
119 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2014:
|
1462 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 96,65g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Lunch: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Middag: Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad), Kokt Ägg, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Mini Taco Tubs. Snacks/Annat: Ostsmörgås. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|