Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2014
|
117,3 kg
Tappat hittills: 52,5 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2014:
|
1585 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 133,47g | Kolh.: 86,89g.
Frukost: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Lätta Smör, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Kokt Ägg, First Price Gouda Ost. Lunch: Scan Kokt Skinka, Potatisgratäng. Middag: Gurka (Skalad), Vitlök, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, ICA Kokt Skinka. Snacks/Annat: Fullkornsbröd, Gouda Ost, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Är DS opererad för dom som gnäller och säger att jag ljuger
ds=duodenal switch ..google is your friend so use it and read
31 okt 14 av medlem: jebbjeb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|