Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 133,40g | Prot: 65,28g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat . Lunch: Stekt Ägg, Scan Bacon. Middag: Arla Vispgrädde 40%, Cocktailtomater, Balsamvinäger, Gurka, Zeta Oliver Halkidiki, Coop Isbergssallat, ICA Brysselkål, Garant Hamburgare. Snacks/Annat: Fröknäcke, ICA Selection Chorizo Iberico. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|