Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 111,56g | Prot: 88,56g | Kolh.: 13,10g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Arla Herrgårds Ost, Kaffe. Lunch: Felix Vitlökssås, Saltgurka, Garant Halloumi , ICA Isbergssallad, Tomater, Rödlök. Middag: ICA Selection Tryffelsalami, Biggans Béarnaise, Kyckling Vingar , Blandad Sallad. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|