Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 155,22g | Prot: 122,06g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Kebabsallad. Middag: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Naturell Tofu, Tomatpuré. Snacks/Annat: ICA Brieost, ICA Salami Milano, Fontana Kalamata Oliver. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|