Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1481 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 88,20g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Apelsiner, Cocktailtomater, Olivolja, Ägg, Lätta Smör, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Garant Ekologisk Småbladsmix, Apotekarnes Julmust Light, Felix Chilisås Osötad, Arla Keso Mini Naturell, Santa Maria Tortilla Original, Bonduelle Majskorn, Röd Paprika, Cocktailtomater, Gurka, Figaro Gröna Oliver, ICA Basic Kycklingkebab. Snacks/Annat: Philadelphia Vitlök & Örter 11%, ICA Halländskt Vörtbröd, Eldorado Honung, ICA Frysta Blåbär, Garant Kakao, AXA Fiberberikade Havregryn, Valio Mjölkdryck, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|