Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
869 kcal
|
Fett: 27,82g | Prot: 40,35g | Kolh.: 113,54g.
Lunch: Köttfärssås, Spaghetti. Middag: Tonfisk i Olja (på Burk), Pågen Jätte Franska, Aioli. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jojobantar 's vikthistorik
|