| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)
Energi
111 kJ
1%
27 kcal
Fett
1,23g
2%
Mättat fett
0,294g
1%
Enkelomättat fett
0,52g
Fleromättat fett
0,316g
Kolhydrater
0,07g
0%
Socker
0,02g
0%
Fiber
0g
Protein
3,57g
7%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
7mg
Kalium
53mg
3%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (43%)
Protein (56%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
27
|
|
Fett
1,23g
|
|
Kolh.
0,07g
|
|
Prot
3,57g
|
|
Det finns 27 kalorier i Kokt Svärdfisk (1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)).
|
| Kalorifördelning: 43% fett, 1% kolh., 56% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Svärdfisk:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
