Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
967 kJ
12%
231 kcal
Fett
17,6g
25%
Mättat fett
11,089g
55%
Enkelomättat fett
4,967g
Fleromättat fett
0,636g
Kolhydrater
7g
3%
Socker
0,2g
0%
Fiber
0g
Protein
10,6g
21%
Salt
0,74g
12%
Kolestrol
56mg
Kalium
167mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:08
12%
av RDI*
(231 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (12%)
 
Fett (69%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
231
Fett
17,6g
Kolh.
7g
Prot
10,6g
Det finns 231 kalorier i Mjuk Gräddost (Fettsnål) (100 g).
Kalorifördelning: 69% fett, 12% kolh., 19% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk, vispad 23
1 msk 35
100 g 231
1 kopp 554
1 lb 1048

Relaterade typer av Mjukost:

Lättkeso
Mjuk Gräddost
Bredbar Mjukost
Fettfri Gräddsmältost
  Visa fler Mjukost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Provolone Ost
Amerikansk Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Cheddarost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Mjuk Gräddost (Fettfri)
Fettsnål Brownie
Fettsnål Gräddfil
Mjuk Vit Småfranska
Mjuk Silkestofu
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Kavli Strong Sriracha Mjukost
Fjällbrynt Hushåll
Kavli Mjukost Mozzarella Tomat & Basilika
Kavli Cheddar
Philadelphia Vitlök & Örter Light
Fjällbrynt Mjukost 5%


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.