Matdatabas och kaloriräknare  

Salladsbroccoli (Kokt)

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,72g
1%
Mättat fett
0,11g
1%
Enkelomättat fett
0,05g
Fleromättat fett
0,33g
Kolhydrater
3,81g
1%
Socker
0,84g
1%
Fiber
2,5g
Protein
1,14g
2%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
261mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(22 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (58%)
 
Fett (25%)
 
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
22
Fett
0,72g
Kolh.
3,81g
Prot
1,14g
Det finns 22 kalorier i Salladsbroccoli (Kokt) (100 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 58% kolh., 17% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 kopp 19
100 g 22
1 lb 100

Relaterade typer av Broccoli:

Ett Knippe Broccoliblommor
Broccoli Raab
Broccoli (Skott, Frysta)
Broccoli
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Broccoli näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Röda Tomater
Svamp
Sallad
Lökar
Spenat
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
Kokt Kassava (Yuca Blanca)
Kokt Mogen Lök
Kokt Vitlök
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Culinea Vegetable Nuggets
Garant Grillade Grönsaker
Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Svenska Rotfrukter
Garant Salladskit Japanska Smaker
ICA I Love Eco Ekologiska Haricots Verts


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.