Matdatabas och kaloriräknare  

Tzatziki

Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
458 kJ
5%
110 kcal
Fett
8,22g
12%
Mättat fett
1,594g
8%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
5,562g
Fleromättat fett
0,815g
Kolhydrater
6,05g
2%
Socker
4,59g
5%
Fiber
0,2g
Protein
3,39g
7%
Salt
0,77g
13%
Kolestrol
3mg
Kalium
191mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 12 maj 20 01:29
6%
av RDI*
(110 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (22%)
 
Fett (66%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
110
Fett
8,22g
Kolh.
6,05g
Prot
3,39g
Det finns 110 kalorier i Tzatziki (100 g).
Kalorifördelning: 66% fett, 22% kolh., 12% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 17
1 portion (31 g) 34
100 g 110

Relaterade typer av Dipper:

Hummus
Salsa
Guacamole
Majonnäs
Gräddost Dip
Gräddfil Dip
  Visa fler Dipper näringsinfo

Relaterade typer av Såser:

Äppelmos
Sojasås
Olivolja
Ketchup
  Visa fler Såser näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Tzatziki. Menade du:
ICA Tzatziki
Salakis Tzatziki
Garant Tzatziki
Fontana Tzatziki
Coop Tzatziki
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Max Sour Cream & Pepper Dip
McDonald's Dipsås Currysås
Max Ranch Dip
Max Blue Cheese Style Dip
Max Original Dip
Max Majonnäs Dip


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.