Matdatabas och kaloriräknare  

Espresso House

Toast Avokado & Tomat

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (181 g)
per portion
% RI*
Energi
703 kJ
8%
168 kcal
Fett
6,70g
10%
Mättat fett
1,500g
8%
Kolhydrater
21,00g
8%
Socker
3,60g
4%
Protein
4,50g
9%
Salt
1,10g
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 24 apr 24 12:00
8%
av RDI*
(168 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (52%)
 
Fett (37%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
168
Fett
6,7g
Kolh.
21g
Prot
4,5g
Det finns 168 kalorier i 1 portion (181 g).
Kalorifördelning: 37% fett, 52% kolh., 11% prot.

Relaterade Avokado från Espresso House:

Focaccia Spicy Tuna & Avocado

Relaterade Smörgåsar från Espresso House:

Frukostmacka Avokado & Tomat
Toast Ost & Skinka
Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)
Focaccia Getost & Rödbeta
Chicken BBQ Bagel
Cream Cheese Bagel
  Visa fler Espresso HouseSmörgåsar produkter

Andra typer av Tomater:

Röda Tomater
Tomater
Körsbärstomater
Krossade Tomater (på Burk)
Röda Tomater (Burk)
  Visa fler Tomater näringsinfo

Andra typer av Avokado:

Guacamole med Tomater och Chili
Avokado
Guacamole
Guacamole med Tomater
  Visa fler Avokado näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Subway Chicken Amore
Subway Legendary Teriyaki Plant-Based
Subway Steakhouse Desire
Espresso House Varm Baguette Chicken Club Style
Espresso House Varm Baguette Cheddar Philly Style
Subway Legendary Teriyaki


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.