Matdatabas och kaloriräknare

ICA

Ost och Spenatbiff

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

808 kJ

10%

193 kcal

Fett

7,80g

11%

Mättat fett

4,200g

21%

Kolhydrater

19,00g

Socker

1,00g

Fiber

3,0g

Protein

10,00g

20%

Salt

1,50g

25%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 09 aug 22 02:50

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(193 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (41%)

Fett (38%)

Protein (21%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

193

Fett

7,8g

Kolh.

19g

Prot

10g

Det finns 193 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 38% fett, 41% kolh., 21% prot.

Relaterade Spenat från ICA:

Stuvad Spenat
Spenatsoppa
Finbladig Babyspenat
Hackad Spenat
Spenat
Hackad Spenat Fryst
	Visa fler ICASpenat produkter

Relaterade Ost från ICA:

Norrländsk Grillost
Färskost Vitlök och Örter
Klostertaler Ost
Hamburgerost Chilismak
Petit Brie
Brieost
	Visa fler ICAOst produkter

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Minispenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat
	Visa fler Spenat näringsinfo

Andra typer av Ost:

Schweizisk Ost
Colby Jack Ost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Provolone Ost
Amerikansk Ost
Cheddarost
	Visa fler Ost näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs)
	Granarolo Stracchino
	Subway Ost
	Max Västerbottensost Sticks - Liten (3 St)
	Espresso House Toast Ost & Skinka
	Max Mozzarella Sticks - Liten (3 St)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.