Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
frukost
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
En hälsosam maträtt att börja dagen med.
Ingredienser
Anvisningar
- Blanda allt torrt.
- Blanda vatten olja och honung.
- Häll vätska över och blanda runt.
- Häll på plåt och in i ugn på 180 grader. Rör om var 10e minut tills den är gyllene.
- Serveras med naturell kvarg och hallon.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
frukost
lunch
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 336 kalorier i en portion av Ed Musli.
|
|
Kalorifördelning: 43% fett, 43% kolh., 14% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1407 kJ
17%
336 kcal
Fett
15,5g
22%
Mättat fett
1,761g
9%
Enkelomättat fett
1,899g
Fleromättat fett
2,555g
Kolhydrater
34,92g
13%
Socker
6,95g
8%
Fiber
9g
Protein
11,79g
24%
Salt
0,08g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
267mg
13%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (43%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|