Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 40 min
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
En tröstande och smakrik maträtt.
Ingredienser
Anvisningar
- Skala och skär löken tunt. Skär sidfläsk i 2-3 cm tjocka skivor. Skär tofu i tärningar. Fräs löken. Tillsätt fläsk. Rör ner kimchi och fräs.
- Höll på vatten. Tillsätt misopasta och en msk gochujang. Koka i 15 minuter.
- Tillsätt tofu. Koka i 10 min.
- Droppa över sesamolja och toppa med salladslök.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 189 kalorier i en portion av Kimchi Jjigae.
|
|
Kalorifördelning: 51% fett, 23% kolh., 25% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
791 kJ
9%
189 kcal
Fett
11,2g
16%
Mättat fett
4,237g
21%
Enkelomättat fett
0,5g
Fleromättat fett
0,655g
Kolhydrater
11,4g
4%
Socker
6,06g
7%
Fiber
2g
Protein
12,43g
25%
Salt
3,80g
63%
Kolestrol
0mg
Kalium
343mg
17%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (51%)
Protein (25%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|