Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Perfekt att göra av övermogna bananer.
Ingredienser
Anvisningar
- Blanda mosad banan med honung.
- Häll i de torra ingredienserna och blanda till en smet.
- Forma bollar och rulla i kokos.
4 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
Senaste recept
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 142 kalorier i en portion av Bananboll.
|
|
Kalorifördelning: 16% fett, 72% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
592 kJ
7%
142 kcal
Fett
2,48g
4%
Mättat fett
0,373g
2%
Enkelomättat fett
0,025g
Fleromättat fett
0,017g
Kolhydrater
24,8g
10%
Socker
6,41g
7%
Fiber
4,1g
Protein
4,19g
8%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
78mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (72%)
Fett (16%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|