Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
Ingredienser
Anvisningar
- Mosa banan.
- Tillsätt alla andra ingredienser och blanda väl.
- Fördela i muffinsformar och grädda i 225°C i 15 minuter.
4 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 61 kalorier i en portion av Bananmuffins.
|
|
Kalorifördelning: 27% fett, 56% kolh., 17% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
256 kJ
3%
61 kcal
Fett
1,86g
3%
Mättat fett
0,541g
3%
Enkelomättat fett
0,68g
Fleromättat fett
0,332g
Kolhydrater
8,75g
3%
Socker
3,38g
4%
Fiber
1,4g
Protein
2,67g
5%
Salt
0,75g
13%
Kolestrol
62mg
Kalium
138mg
7%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (27%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|