Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 45 min
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Mild och härlig.
Ingredienser
Anvisningar
- Ca 200-225 grader.
- Blomkål i ugnsfast form, häll över grädde, salt och riven ost. Grädda i ugnen.
45 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Hur länge ska det stå i ugnen?
27 okt 21 av medlem: boopaloo
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
Senaste recept
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 174 kalorier i en portion av Blomkål i Ugn.
|
|
Kalorifördelning: 75% fett, 15% kolh., 11% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
726 kJ
9%
174 kcal
Fett
15,1g
22%
Mättat fett
9,754g
49%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,492g
Fleromättat fett
0,151g
Kolhydrater
6,62g
3%
Socker
3,45g
4%
Fiber
2,5g
Protein
4,81g
10%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
4mg
Kalium
311mg
16%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (14%)
Fett (75%)
Protein (11%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|