Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
soppor
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.
Ingredienser
Anvisningar
- Skala och dela grönsakerna. Koka tills allt är mjukt. Kör med food processor. Blanda i creme fraiche. Salta och peppra efter behag.
69 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
soppor
lunch
Senaste recept
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 121 kalorier i en portion av Grönsakssoppa.
|
|
Kalorifördelning: 34% fett, 56% kolh., 10% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
508 kJ
6%
121 kcal
Fett
4,8g
7%
Mättat fett
2,298g
11%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,661g
Fleromättat fett
0,566g
Kolhydrater
17,91g
7%
Socker
3,42g
4%
Fiber
3,4g
Protein
3,03g
6%
Salt
0,48g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
404mg
20%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (56%)
Fett (34%)
Protein (10%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|