Förberedelsetid: 5 min
Tillagningstid: 10 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Härlig fräsch lätt sallad. Passar till alla tillfällen.
Ingredienser
Anvisningar
- Hacka grönsaker smått.
- Blanda.
- Ät och njut. Andra grönsaker kan läggas till.
57 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 143 kalorier i en portion av Israel Sallad.
|
|
Kalorifördelning: 6% fett, 82% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
1,01g
1%
Mättat fett
0,225g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,137g
Fleromättat fett
0,574g
Kolhydrater
33,01g
13%
Socker
16,91g
19%
Fiber
8,1g
Protein
4,78g
10%
Salt
0,30g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
1298mg
65%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (82%)
Fett (6%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|