Förberedelsetid: 1 h
Tillagningstid: 1 h
Typ av måltid:
varmrätter
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Lufsa är en god och matig potatispannkaka med bacon som går fort att tillreda och sköter sig själv i ugnen och du serverar den med lingonsylt. En trevlig vardagsmiddag och en favorit hos många barn.
Ingredienser
Anvisningar
- Sätt ugnen på 225°C.
- Smörj en liten långpanna ca 20x30 cm med matfettet (för 4 port).
- Vispa ihop ägg, 1/4 av mjölken, vatten och salt. Tillsätt vetemjölet och vispa till en slät smet. Vispa ner resten av mjölken.
- Skala potatisen och riv den grovt. Blanda ner potatisen i smeten. Häll smeten i pannan.
- Lägg baconskivorna på smeten och grädda mitt i ugnen ca 45 minuter eller tills ytan är knaprig och har fått vacker färg.
- Servera med lingonsylt.
59 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
Senaste recept
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 568 kalorier i en portion av Lufsa.
|
|
Kalorifördelning: 33% fett, 47% kolh., 20% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
2378 kJ
28%
568 kcal
Fett
20,66g
30%
Mättat fett
7,289g
36%
Enkelomättat fett
8,337g
Fleromättat fett
2,271g
Kolhydrater
67,13g
26%
Socker
7,2g
8%
Fiber
5,5g
Protein
27,84g
56%
Salt
3,84g
64%
Kolestrol
142mg
Kalium
1236mg
62%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (33%)
Protein (20%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|