1 till 20 av 44
|
Bakad Bananpannkaka med Keso
Läcker och lätt att laga maträtt.
per portion - Kalorier: 233kcal | Fett: 8,23g | Kolh.: 10,36g | Prot: 26,85g
|
|
Bananpannkaka med Havregryn
Läckra, glutenfria pannkakor som är både mättande och friska.
per portion - Kalorier: 604kcal | Fett: 38,95g | Kolh.: 43,68g | Prot: 17,57g
|
|
Banitza
Bulgarisk filodeg och fetaost paj.
per portion - Kalorier: 283kcal | Fett: 18,33g | Kolh.: 18,41g | Prot: 10,51g
|
|
Bolognese
En saftig bolognese, perfekt för pasta.
per portion - Kalorier: 309kcal | Fett: 19,36g | Kolh.: 9,90g | Prot: 21,41g
|
|
Caesarsallad
En enkel, välsmakande sallad perfekt för en lätt lunch.
per portion - Kalorier: 319kcal | Fett: 10,36g | Kolh.: 11,61g | Prot: 47,42g
|
|
Chili con Quorn
Ett bra alternativ till den som inte äter kött.
per portion - Kalorier: 184kcal | Fett: 4,58g | Kolh.: 22,20g | Prot: 16,41g
|
|
Dinkelbröd
Gott & superenkelt.
per portion - Kalorier: 123kcal | Fett: 3,33g | Kolh.: 18,31g | Prot: 4,31g
|
|
Ed Musli
En hälsosam maträtt att börja dagen med.
per portion - Kalorier: 336kcal | Fett: 15,50g | Kolh.: 34,92g | Prot: 11,79g
|
|
Grönsakssoppa
Len och härlig grönsakssoppa fullproppad med vitaminer och mineraler.
per portion - Kalorier: 121kcal | Fett: 4,80g | Kolh.: 17,91g | Prot: 3,03g
|
|
Israel Sallad
Härlig fräsch lätt sallad. Passar till alla tillfällen.
per portion - Kalorier: 143kcal | Fett: 1,01g | Kolh.: 33,01g | Prot: 4,78g
|
|
Kikärtor och Grönkål med Pumpa
Ät som vegetarisk ensamrätt eller som tillbehör till t kyckling eller fisk.
per portion - Kalorier: 338kcal | Fett: 16,88g | Kolh.: 36,50g | Prot: 11,55g
|
|
Kikärtsbiffar
Goda veg biffar.
per portion - Kalorier: 189kcal | Fett: 3,68g | Kolh.: 24,01g | Prot: 9,61g
|
|
Klyftpotatis i Grädde
Underbart god.
per portion - Kalorier: 293kcal | Fett: 20,13g | Kolh.: 25,96g | Prot: 3,83g
|
|
Köttfärsgratäng med Zucchini
Enkel och väldigt god gratäng med bland annat köttfärs och zucchini.
per portion - Kalorier: 324kcal | Fett: 19,65g | Kolh.: 13,25g | Prot: 25,17g
|
|
Krämig Broccoligratäng
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
per portion - Kalorier: 115kcal | Fett: 5,09g | Kolh.: 8,36g | Prot: 10,38g
|
|
Kyckling Sallad med Keso
Annorlunda variant på god och nyttig kycklingsallad.
per portion - Kalorier: 315kcal | Fett: 4,23g | Kolh.: 30,97g | Prot: 33,13g
|
|
Kycklingfile med Grönsaksröra
Matig och smakrik.
per portion - Kalorier: 477kcal | Fett: 11,30g | Kolh.: 39,91g | Prot: 53,04g
|
|
Kycklingsoppa
Härlig blandning av grönsaker.
per portion - Kalorier: 389kcal | Fett: 17,45g | Kolh.: 39,19g | Prot: 20,01g
|
|
Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
per portion - Kalorier: 199kcal | Fett: 8,10g | Kolh.: 17,34g | Prot: 15,04g
|
|
Matmuffins
Perfekt till alla mål då man kan ha vilken fyllning som helst.
per portion - Kalorier: 217kcal | Fett: 18,33g | Kolh.: 1,82g | Prot: 8,96g
|
|
|