21 till 40 av 48
|
Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
per portion - Kalorier: 199kcal | Fett: 8,10g | Kolh.: 17,34g | Prot: 15,04g
|
|
Lufsa
Lufsa är en god och matig potatispannkaka med bacon som går fort att tillreda och sköter sig själv i ugnen och du serverar den med lingonsylt. En trevlig vardagsmiddag och en favorit hos många barn.
per portion - Kalorier: 568kcal | Fett: 20,66g | Kolh.: 67,13g | Prot: 27,84g
|
|
Okonomiyaki
En utsökt japansk pannkaka.
per portion - Kalorier: 304kcal | Fett: 9,39g | Kolh.: 38,08g | Prot: 16,47g
|
|
Omelett
En nyttig, god och simpel omelett med goda tillbehör.
per portion - Kalorier: 354kcal | Fett: 15,29g | Kolh.: 19,96g | Prot: 33,19g
|
|
Pannkakor
Ett enkelt recept på lätta och tunna pannkakor.
per portion - Kalorier: 130kcal | Fett: 3,08g | Kolh.: 20,21g | Prot: 5,13g
|
|
Pizza på Tortillabröd
En snabb pizza gjord på tortillabröd som gör att den blir lite snålare på kalorierna.
per portion - Kalorier: 358kcal | Fett: 13,82g | Kolh.: 28,87g | Prot: 28,78g
|
|
Pumpa (Butternutsquash) Soppa
Pumpasoppa har den speciella smaken från pumpan, söt och lite nötig.
per portion - Kalorier: 161kcal | Fett: 4,99g | Kolh.: 30,14g | Prot: 3,07g
|
|
Rör Stekt Kyckling med Nudlar
Ett tillfredsställande, snabbt och enkelt recept som du kommer att njuta av.
per portion - Kalorier: 256kcal | Fett: 10,09g | Kolh.: 16,58g | Prot: 25,21g
|
|
Röra med Squash, Vitlök och Citron
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
per portion - Kalorier: 164kcal | Fett: 12,97g | Kolh.: 12,88g | Prot: 2,53g
|
|
Tacofylld Paprika
Fylld paprika med tacosmak.
per portion - Kalorier: 236kcal | Fett: 10,20g | Kolh.: 9,06g | Prot: 25,88g
|
|
Tomat Frukost
En enkel och näringsrik frukost du kan njuta av.
per portion - Kalorier: 146kcal | Fett: 11,56g | Kolh.: 6,77g | Prot: 4,87g
|
|
Vegetarisk Pirog med Filodeg
Snabbt, enkelt och gott.
per portion - Kalorier: 381kcal | Fett: 12,43g | Kolh.: 52,44g | Prot: 12,63g
|
|
Blomkålssoppa
Snabbt och gott.
per portion - Kalorier: 633kcal | Fett: 9,66g | Kolh.: 118,87g | Prot: 23,74g
|
|
Broccoli och Korvgratäng
En grönsaksrätt som är nyttig och enkel att göra.
per portion - Kalorier: 362kcal | Fett: 27,87g | Kolh.: 4,84g | Prot: 21,64g
|
|
Fiskgryta med Räkor och Kokosmjölk
En mustig fiskgryta.
per portion - Kalorier: 439kcal | Fett: 25,52g | Kolh.: 17,86g | Prot: 34,33g
|
|
Gulasch
En rejäl och saftig köttgryta.
per portion - Kalorier: 245kcal | Fett: 15,15g | Kolh.: 8,85g | Prot: 20,59g
|
|
Kålsoppa med Rotfrukter
En tillfredsställande och tröstande soppa med låg kalorihalt.
per portion - Kalorier: 120kcal | Fett: 1,98g | Kolh.: 23,95g | Prot: 3,83g
|
|
Kycklingköttbullar
Goda och nyttiga.
per portion - Kalorier: 106kcal | Fett: 3,88g | Kolh.: 2,00g | Prot: 15,29g
|
|
Linsgryta
Färgglad och nyttig linsgryta med ris.
per portion - Kalorier: 485kcal | Fett: 14,99g | Kolh.: 74,92g | Prot: 11,84g
|
|
Linsgryta Med Kokosmjölk
Enkel och mättande vegansk rätt.
per portion - Kalorier: 462kcal | Fett: 31,83g | Kolh.: 29,03g | Prot: 12,53g
|
|
|