21 till 40 av 48
|
Kycklingsoppa
Härlig blandning av grönsaker.
per portion - Kalorier: 389kcal | Fett: 17,45g | Kolh.: 39,19g | Prot: 20,01g
|
|
Okonomiyaki
En utsökt japansk pannkaka.
per portion - Kalorier: 304kcal | Fett: 9,39g | Kolh.: 38,08g | Prot: 16,47g
|
|
Pannkakor
Ett enkelt recept på lätta och tunna pannkakor.
per portion - Kalorier: 130kcal | Fett: 3,08g | Kolh.: 20,21g | Prot: 5,13g
|
|
Kycklingköttbullar
Goda och nyttiga.
per portion - Kalorier: 106kcal | Fett: 3,88g | Kolh.: 2,00g | Prot: 15,29g
|
|
Gulasch
En rejäl och saftig köttgryta.
per portion - Kalorier: 245kcal | Fett: 15,15g | Kolh.: 8,85g | Prot: 20,59g
|
|
Pannkakor
En läcker och lätt pannkaka.
per portion - Kalorier: 390kcal | Fett: 9,25g | Kolh.: 60,62g | Prot: 15,38g
|
|
Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat
En smakrik maträtt som är lätt att laga.
per portion - Kalorier: 402kcal | Fett: 30,53g | Kolh.: 8,51g | Prot: 23,69g
|
|
Kimchi Jjigae
En tröstande och smakrik maträtt.
per portion - Kalorier: 189kcal | Fett: 11,21g | Kolh.: 11,40g | Prot: 12,43g
|
|
Caesarsallad
En enkel, välsmakande sallad perfekt för en lätt lunch.
per portion - Kalorier: 319kcal | Fett: 10,36g | Kolh.: 11,61g | Prot: 47,42g
|
|
Bolognese
En saftig bolognese, perfekt för pasta.
per portion - Kalorier: 309kcal | Fett: 19,36g | Kolh.: 9,90g | Prot: 21,41g
|
|
Kikärtor och Grönkål med Pumpa
Ät som vegetarisk ensamrätt eller som tillbehör till t kyckling eller fisk.
per portion - Kalorier: 338kcal | Fett: 16,88g | Kolh.: 36,50g | Prot: 11,55g
|
|
Rör Stekt Kyckling med Nudlar
Ett tillfredsställande, snabbt och enkelt recept som du kommer att njuta av.
per portion - Kalorier: 256kcal | Fett: 10,09g | Kolh.: 16,58g | Prot: 25,21g
|
|
Kycklingpatty med Grönkål
Dessa patties är näringsrika och mycket tillfredsställande.
per portion - Kalorier: 352kcal | Fett: 18,28g | Kolh.: 5,74g | Prot: 39,65g
|
|
Röd Linssoppa
Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.
per portion - Kalorier: 279kcal | Fett: 5,27g | Kolh.: 44,18g | Prot: 14,55g
|
|
Ljummen Kräftsallad med Shiritaki Nudlar
En kalorisnål god sallad med nudlar, kräftor och annat gott.
per portion - Kalorier: 199kcal | Fett: 8,10g | Kolh.: 17,34g | Prot: 15,04g
|
|
Röra med Squash, Vitlök och Citron
En god enkel röra man kan servera ihop med pasta, el nudlar.
per portion - Kalorier: 164kcal | Fett: 12,97g | Kolh.: 12,88g | Prot: 2,53g
|
|
Köttfärsgratäng med Zucchini
Enkel och väldigt god gratäng med bland annat köttfärs och zucchini.
per portion - Kalorier: 324kcal | Fett: 19,65g | Kolh.: 13,25g | Prot: 25,17g
|
|
Kikärtsbiffar
Goda veg biffar.
per portion - Kalorier: 189kcal | Fett: 3,68g | Kolh.: 24,01g | Prot: 9,61g
|
|
Vegetarisk Pirog med Filodeg
Snabbt, enkelt och gott.
per portion - Kalorier: 381kcal | Fett: 12,43g | Kolh.: 52,44g | Prot: 12,63g
|
|
Omelett
En nyttig, god och simpel omelett med goda tillbehör.
per portion - Kalorier: 354kcal | Fett: 15,29g | Kolh.: 19,96g | Prot: 33,19g
|
|
|