|
|
1558 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 80,52g | Kolh.: 123,05g.
Frukost: Honungsmeloner, Bregott Mellan, Pågen Levain Surdegsbröd, Pärsons Rökt Kalkon, ICA Rostbiff, ICA Turkisk Yoghurt. Lunch: ICA Crema Di Balsamico, Skalade Solrosfrön, Vitkål, Cocktailtomater, Söta Röda Paprikor, Honungsmeloner, Green Giant Ärtskott, Spenat, ICA Halloumi. Middag: Söta Röda Paprikor, Arla Hushållsost 26%, Abba Stuvning, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Snacks/Annat: Livsmedelsverket Banan, Frukt Vindruvor, Philadelphia Light, Finn Crisp Original , Apelsiner, Kokt Ägg, Bregott Extra Saltat, Pågen Jätte Franska. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|