|
469 kcal
|
1415 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 50,84g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Milbona Turkisk Yoghurt, Jordgubbar, Gala Äpplen, Biofood Mandel, Kaffe med Mjölk. Lunch: Vindruvor, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Rostat Surdegsbrödsbröd, Potatissoppa. Middag: Olivolja, Majs, Rödkål, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Barilla Italiensk Tomatsås, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Gröna Paprikor. Snacks/Annat: Nektariner, Pärsons Vegoskivor Paprika, Wasa Rågrut, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Gräddfil, Kaffe med Mjölk, Jordgubbar. mer...
|
|
2638 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 3 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
23 jul 18 av medlem: juppsson
|
Pizza med rödkålssallad 😜
23 jul 18 av medlem: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|