Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 89,62g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Kaffe, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Vispgrädde, Blåbär, Keso, Vanliga Pannkakor. Middag: Kranvatten, Broccoli, Kycklingfilé, Ridderheims Soltorkade Tomater, Hård Parmesanost, Keso. Snacks/Annat: Jordgubbar, Mjukglass. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|