... endast 520 kcal..
Visa kostkalendern, 12 augusti 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 80,79g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Kokt Ägg, Twinings Earl Grey. Lunch: Mandarin (Konserverad eller Fryst), Currysås, Morötter, Vitt Ris, ICA Sejfilé. Middag: Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Äggvita, Spenat, Ängens Cottage Cheese, Kalkonbröst, Garant Kidneybönor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Lindt 85%, Vanilj Glass, Honungsmeloner, Friggs Riskaka Ost. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|