|
307 kcal
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 59,46g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön, Tomater, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Olivolja, Quorn Filéer, Blomkålsmos, Kålsallad. Middag: Coop Kyckling Red Curry, Blomkål. Snacks/Annat: Nektariner, Skogaholm Lantbröd Morot, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
3385 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Stående - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|