Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1158 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 83,47g | Kolh.: 83,81g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, ICA Gott Liv Valnötter, Keso, Blåbär. Lunch: Keso, ICA Färska Champinjoner , Lax, Broccoli. Middag: Majonnäs, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Snacks/Annat: Kung Markatta Kokosolja, Kanel, Äpple, Bourbon Vaniljpulver, Honung, AXA Havregryn , Njie ProPud Ice Cream Chocolate Swirl. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|