Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 75,39g | Kolh.: 64,77g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Keso, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Nötfärs 12%, Tortilla. Snacks/Annat: Sunny Bio Agave Sirap, Lindt Choklad 70%, ICA Kikärtor, Njie ProPud Chokladboll. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|