Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 125,28g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Blåbär, Chiapudding. Lunch: Blåbär, Chiapudding, Bananpannkaka. Middag: ICA Grekisk Yoghurt, Gurka (med Skal), Tomater, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|