|
Risnudlar Vitkål Räkor 🤤
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 122,44g | Kolh.: 75,03g.
Frukost: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. Lunch: Vitkål, Santa Maria Risnudlar, Polar Seafood Vannameiräkor. Middag: Polar Seafood Vannameiräkor, Santa Maria Risnudlar, Vitkål. Snacks/Annat: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggvita. mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ja det är kalorier i risnudlar & i glasnudlar. Jag behöver det för att orka träna osv. 😊 å så tycker jag inte om potatis å ris blir lite enformigt....
Risnudlar okokta 100gr = 82gr kolhydrater & 6,4 gr protein.
Glasnudlar okokta 100gr = 87 gr kolhydrater & 0,3 gr protein
Jag har ungefär 25-27 gr okokta i mina lådor 😊
09 sep 18 av medlem: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|