Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 97,69g | Kolh.: 85,58g.
Frukost: Norrmejerier Ekologisk Standard Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Vispgrädde, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Keso, Kokt Ägg, Broccoli. Middag: Tomater, ICA Riven Taco Ost, Rödlök, Kokt Ägg, Kantarell, Apelsiner. Snacks/Annat: Barbells Salty Peanut Ice Cream, Gala Äpplen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|