Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 82,94g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Gröna Ärter (Frysta), Broccoli, ICA Haricots Verts, Nöt-och Grisköttbullar. Middag: Grönt Te, Kokt Ägg, ICA Avocado, ICA Ekologisk Honung, Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter, Keso. Snacks/Annat: Barbells Chocolate Caramel Ice Cream, Superbonobo Rawboll Äppelpaj, Jordnötssmör. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|