28 sep 18 av medlem: Fru Äpple
|
Vilken skillnad! Bra jobbat!
28 sep 18 av medlem: Miatess
|
Vad har du gjort för att lyckats så bra?
28 sep 18 av medlem: thornblom
|
Jag har ändrat min kost. Slutat äta godis. Men unnar mig nåt gott ibland. Äter mer grönsaker. Ligger alltid lite under min dagliga kalorimängd. Och sen har jag tränat mer eller mindre varje dag. Antingen styrka, promenader eller sprungit. Men det som har mest effekt tror jag är just kosten. Jag gav mig helt enkelt f*n på att jag ska lyckas, och jag är envis...
28 sep 18 av medlem: goa_anna79
|
Jag är mammaledig och vill inte lägga onödiga pengar på gymkort. Så tränat har jag gjort hemma. Jag vill lyckas utan att det kostar pengar.
28 sep 18 av medlem: goa_anna79
|
29 sep 18 av medlem: AnnelieEee
|
grymt! vilken kalorimängd har du legat på per dag?
29 sep 18 av medlem: MarieHelena36
|
Tack🙏 Snittet ligger på 1500 per dag.
29 sep 18 av medlem: goa_anna79
|
29 sep 18 av medlem: grodaist
|
Det är jättebra! Bra kämpat. Hoppas snart också gå ner i vikt.
01 okt 18 av medlem: Jeenovi
|
03 okt 18 av medlem: seantabarzadi
|
seantabarzadi Specsavers har säkert ett bra erbjudande...då du uppenbarligen har dålig syn när du hävdar att du ej ser den stora skillnaden.
03 okt 18 av medlem: jean1molin
|
03 okt 18 av medlem: vintereld
|
03 okt 18 av medlem: Kalyxia
|
03 okt 18 av medlem: narre05
|
03 okt 18 av medlem: Lillgoberg
|
Tack alla❤️🙏 utom Sean banan🖕
03 okt 18 av medlem: goa_anna79
|
Tack för motivationen! 🙏🏼
Känner helt igen mig i din förekropp och har nu en fin målkropp som ser stark ut. Hejja dig!
04 okt 18 av medlem: Urcellenhellen
|
04 okt 18 av medlem: seantabarzadi
|
04 okt 18 av medlem: vampiremamii
|