|
Träning på altanen. 30 marklyft på 60 kg.
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1951 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 108,98g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: ICA Selection Avokado , Omelett eller Äggröra med Svamp. Middag: ICA Lättkvarg Kokossmak, Keso, Smörgåstårta. Snacks/Annat: Olw Popcorn Smörsmak, Star Nutrition Whey-80, ICA Kanelbulle. mer...
|
|
 Kommentarer
Xow. Styrka det 👍💪💪 Så avis. Vill också lära mig marklyft men vet inte hur jag ska hinna med alla aktiviteter.
04 okt 18 av medlem: Sandrrrrra
|
Det var 2 veckor sen jag körde sist. Men nu när vi köpt grejer så kan jag köra hemme. Perfekt👌 Om barnen sover😬
04 okt 18 av medlem: goa_anna79
|
04 okt 18 av medlem: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goa_anna79 's vikthistorik
|