|
Kvällsmål: 35 gr Tyngre kasein kladdkaka 88 gr jordgubbar 10 gr solrosfrön 205 kcal 👌🏼
|
944 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 123,89g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Äggvita, Friggs Majskakor Barbecue, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk. Lunch: Polar Seafood Torskfilé, Basmatiris (Kokt). Middag: Polar Seafood Vannameiräkor, Vitkål, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Annat: Skalade Solrosfrön, Jordgubbar, Tyngre Kasein Kladdkaka. mer...
|
|
393 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|