Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 108,50g | Prot: 93,01g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: Fazer Frökusar, Purjolök, Cocktailtomater, Stekt Ägg, Olivolja. Lunch: Olivolja, Gröna Oliver, Knorr Vego Chili Sin Carne, Råris (Kokt, med Salt) Råris. Middag: Fontana Halloumi, Fetaost, Oatly Imat 13%, Parmesanost (Riven), Omega Laxfilé, Penne. Snacks/Annat: Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|