|
|
648 kcal
|
Fett: 17,57g | Prot: 68,32g | Kolh.: 58,47g.
Lunch: Rydbergs Mangoraja, Penne, Kronfågel Kycklingfilé, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Spenat. Middag: Röd Paprika, Rydbergs Mangoraja, Kronfågel Kycklingfilé, Penne, Spenat. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
24 jun 20 av medlem: Öste
|
25 jun 20 av medlem: Lisbollen
|
Det är
150gr kycklingfilé
50 gr kokt pasta
30gr bladspenat
30 gr paprika
30 gr gurka
10 gr Mangoraja
Om jag minns rätt
25 jun 20 av medlem: Jennykronwall
|
Tack!! Ser otroligt gott ut 😁🤩
26 jun 20 av medlem: Lisbollen
|
Va så lite 😊 ofta är ju det enkla det som är godast
26 jun 20 av medlem: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|