Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 56,98g | Kolh.: 21,15g.
Lunch: Voi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Omena, Paistettu Kananmuna, Cheddar-juusto, Maapähkinät. Middag: Paistettu Kananmuna, Balsamico, Salaatti, Paprika (Punainen), Valio Oltermanni. Snacks/Annat: Pirkka Meetvursti, Marabou Aladdin, Espresso, Valio Laktoositon Maitojuoma. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|