Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2014:
|
745 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 64,83g | Kolh.: 40,10g.
Lunch: Falu Råg Rut, First Price Gouda Ost, Bregott Extra Saltat. Middag: Dulano Stekt Kycklingfilé, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Shirataki Nudlar. Snacks/Annat: Malaco Kick. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|