Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3047 kcal
|
Fett: 219,52g | Prot: 198,64g | Kolh.: 63,60g.
Frukost: Ägg, Smör. Lunch: Fetaost, Lidl Spetspaprika. Middag: Arla Svenskt Smör, ICA Haricots Verts, Ryggbiff. Snacks/Annat: Keto peanut butter cups, Arla Vispgrädde 40%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Star Nutrition Whey-80, Nyttoteket MCT Oil Powder , Arla Vispgrädde 40%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|