mermsie 's dagbok, 04 feb 23

Ganska vanligt lunch för mig kanske 6 dagar i veckan blir det protein med en blandning av lagade grönsaker/rotfrukter samt lite engelsk gravy

---

1566 kcal

Fett: 64,75g | Prot: 67,42g | Kolh.: 188,73g.   Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Coop Sötpotatis Pommes, Kålrot, Carrots , Broccoli , Cauliflower , Arla Lätt & Lagom, Scan Grillkorv, Onions, Bisto Onion Gravy . Middag: Heinz Mayonnaise, Coop Krispig Kålmix, Santa Maria Teriyaki Sauce Less Sugar, Zeta Rapsolja, Onions, Santa Maria Asian Steamed Buns, ICA Lövbiff. Efter middag: Barebells Double Bite Peanut Crisp, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...