Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2015
|
88,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2015:
|
659 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 56,78g | Kolh.: 45,34g.
Frukost: Arla Lätt A-Fil Naturell, ICA Kotlett med Ben, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk. Lunch: Fläskstek eller Kotlett, Nescafe Cappuccino, Körsbärstomater. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|