|
En bra dag; siffrorna ser bra ut för LCHF. Kanske man borde mäta ketosen i morgon?
Visa kostkalendern, 14 september 2016:
|
2004 kcal
|
Fett: 166,15g | Prot: 89,13g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Smör, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg, OKF Aloe Vera Drycken. Lunch: Kavli Majonäs Äkta, ICA Nötfärs 12%, Avokado, Ketchup. Snacks/Annat: Smör, ICA Nötfärs 12%, Kavli Majonäs Äkta, Arla Mjölk 3%, Cashewnötter, Garant Mörk Choklad 72%, Arla Mjölk 3%. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|